Este espacio es para compartir la esperanza de que hay un nuevo amanecer luego de la pérdida de un ser amado. El duelo suele ser un proceso doloroso, pues es la reacción emocional ante la pérdida. El duelo se refleja en la vida del doliente a nivel fisico, psicológico y espiritual. Te tengo noticias, el duelo se puede aliviar y superar, pero conlleva tiempo y trabajo. Hay que elaborar tareas para que al final del camino puedas reinvertir tu energía de forma productiva, sin tener que olvidar a esa persona amada. Cada uno de nosostros tenemos un faro el cual con su luz te alumbrará para que puedas continuar con tu vida, recordando en el corazón, a la persona que se fue de esta vida terrenal.


martes, 13 de septiembre de 2011

PRINCIPIOS PARA TRANSFORMAR LA PERDIDA

1.   Acepta la pérdida
2.  Vive tu duelo
3.  Ahonda en tu dimensión espiritual
4.  Expresa tus sentimientos
5.  Comparte con otros
6.  Cuida de tu persona
7.  Elabora rituales
8.  Vive el presente
9.   Modifica tus pensamientos
10.    Reconstruye tu mundo
11.  Visualiza la vida que deseas

Referencia: Houben Ligia. Transforma tu pérdida. 2007




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