Este espacio es para compartir la esperanza de que hay un nuevo amanecer luego de la pérdida de un ser amado. El duelo suele ser un proceso doloroso, pues es la reacción emocional ante la pérdida. El duelo se refleja en la vida del doliente a nivel fisico, psicológico y espiritual. Te tengo noticias, el duelo se puede aliviar y superar, pero conlleva tiempo y trabajo. Hay que elaborar tareas para que al final del camino puedas reinvertir tu energía de forma productiva, sin tener que olvidar a esa persona amada. Cada uno de nosostros tenemos un faro el cual con su luz te alumbrará para que puedas continuar con tu vida, recordando en el corazón, a la persona que se fue de esta vida terrenal.


viernes, 31 de mayo de 2013

Increíble historia del gran amor de una madre






Cuando Carolyn Isbister puso a su bebé 20 oz en el pecho por un abrazo, ella pensó que sería la única posibilidad de abrazarla. Los médicos le habían dicho a los padres que bebé Rachel sólo tenía sólo minutos de vida porque su corazón latía una vez cada diez segundos y no respiraba bien. Isbister recuerda: “Yo no quería que muriera de frío. Así que la sacaron de su manta y la puse sobre mi piel para calentarla. Sus pies estaban tan fríos. Era el único abrazo que iba a tener con ella, así que quería recordar el momento.” Entonces sucedió algo extraordinario. El calor de la piel de su madre comenzó el corazón de Rachel a latir de manera corrida, lo que le permitió tomar pequeñas bocanadas de aire por su cuenta. No podíamos creer - y ni los médicos. Ella dejó escapar un pequeño grito.

Los doctores entraron y dijeron que no había ninguna esperanza - pero yo no quería dejarla ir. La bendijo el capellán hospital, y de manera sorprendente el color rosa comenzó a regresar a sus mejillas. Ella, literalmente, estaba pasando de gris a rosa delante de nuestros ojos, y empezó a calentarse. La parte triste es que cuando nació el bebé, los médicos la miraron y dijeron "no". Ni siquiera trataron de ayudarla con su respiración pues dijeron que sería sólo prolongar su muerte. “Todo el mundo se dio por vencido con ella”,  recordó su madre. A las 24 semanas debido una infección en la matriz la llevó a un parto prematuro y al nacimiento de Rachel.  Isbister (que también tiene dos hijos de Samuel, 10, y Kirsten, 8) dijo: “Estábamos aterrorizados que íbamos a perderla. Ya yo había sufrido tres abortos involuntarios antes, así que no creía que habia mucha esperanza.” Cuando Rachael nació ella era color gris y sin vida. Ian Laing, un neonatólogo consultor en el hospital, dijo: “Todos los indicios son que la pequeña no se va a dar y tomamos la decisión de dejar que mamá le dé un abrazo, ya que era todo lo que podíamos hacer.” Dos horas más tarde la pequeñita lloraba. “Esto de hecho es un milagro y es la  primera vez que veo que sucede algo como ella en mis 27 años de práctica. Yo no tengo la menor duda de que el amor de la madre salvó a su hija.” Rachael fue trasladada a un ventilador, donde continuó haciendo progresos constantes y un tubo y la jeringa la alimentaban de leche materna bombeada de su madre. Isbister dijo: “Los médicos dijeron que se había demostrado que ella era una luchadora y que ahora se merecía un poco de cuidado intensivo, ya que había algo de esperanza. Ella lo había hecho todo por su cuenta - sin ninguna intervención médica o medicamentos. Ella se había aferrado a la vida - y todo debido al abrazo materno. Su cuerpo se calentó y regulo el corazón y la respiración lo suficiente para poder empezar a luchar.”

A las 5 semanas le fue retirado el respirador y comenzó la lactancia materna por sí sola. A los cuatro meses Rachel se fue a casa con sus padres, pesando 8 libras - lo mismo que cualquier otro recién nacido saludable. Debido a que Rachel había sufrido una falta de oxígeno los médicos dijeron que había un alto riesgo de daño a su cerebro. Sin embargo, un análisis no mostró evidencia de problemas y en la actualidad Rachel está a la par con sus compañeros. La madre de Rachel nos dice: “Ella está haciendo muy bien. Cuando la trajimos a casa, los médicos nos dijeron que era una niña  sorprendente. Y, sobre todo, ella sólo ama los abrazos. Ella duerme durante horas, en mi pecho. Fue ese primer abrazo el que le salvó la vida - y estoy muy contenta de haber confiado en mi instinto y de abrazarla cuando lo hice. De lo contrario no estaría aquí hoy.”

Neet Kaul.


Referencia

Traducción Google Translate, mejorado a nuestro español por Edu Emilia Sáez, CPL

jueves, 30 de mayo de 2013

El duelo y el DSM- 5



¿Cuándo un corazón roto puede convertirse en un trastorno mental?

Esta declaración fue desarrollada por un grupo de trabajo en la reunión del Grupo Internacional de Trabajo sobre la muerte, una muerte y duelo en Victoria, Columbia Británica, en abril 28 a mayo 3, 2013. Usted tiene todo el permiso para traducir el documento a otros idiomas, y para distribuirlo a través de sitios web, blogs, medios de comunicación y otros lugares. Nuestra intención es que el mensaje sea compartido ampliamente.

¿Cuándo un corazón roto convertirse en un trastorno mental?
Rara vez, si alguna vez.

Pero no le digas eso a la Asociación Americana de Psiquiatría, que acaba de lanzar su quinta versión del 
Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. El DSM es un catálogo de los trastornos mentales, cientos de ellos, cada uno arrastra una lista de los síntomas. El manual informa selección de un diagnóstico, que es requerido por las compañías de seguros de Estados Unidos para el reembolso de la atención de salud mental.

Hay un cambio importante en la nueva versión, el DSM-5, con graves consecuencias para los millones de las personas que están lidiando con la muerte de un hijo, cónyuge, padre, amigo, u otro ser querido.

Pero en primer lugar, un rápido vistazo a la historia de esta publicación, se refirió a como la biblia de la psiquiatría a menudo. La primera edición, publicada en 1952, ni siquiera se refiere a la pena, teniendo en cuenta que la aceptación y reacción normal ante la muerte de un ser querido. La tercera edición agrega una declaración de exclusión bajo Trastorno depresivo mayor, conocido como el "exclusión duelo." Bajo esta exclusión, un diagnóstico de trastorno depresivo mayor no se podía hacer por un año después de la muerte. Reconocieron que las reacciones normales y comunes a la muerte de un ser querido podrían parecer síntomas de la depresión
trastorno, por ejemplo, tristeza, trastornos del sueño, falta de concentración, cambios en la alimentación, y la pérdida de interés en cosas que antes eran placenteras.

En 1994, la cuarta versión del DSM reduce la exclusión duelo a dos meses después de una muerte, y esta nueva versión elimina la exclusión de duelo por completo, es decir, en el sentido de que cualquier persona puede recibir un diagnóstico de trastorno depresivo mayor dos semanas después de la muerte de un hijo, padre, cónyuge, amigo, ni a nadie.

¿Por qué es importante? Por lo menos tres razones:

En primer lugar, las reacciones normales ante la muerte de un ser querido será fácilmente incorrectamente clasificada la depresión como un trastorno mental. La pena no es la misma experiencia que el trastorno depresivo mayor. No es una enfermedad a ser tratado o curado. Es una respuesta saludable a una dolorosa realidad que el mundo de uno se ve alterado para siempre, y la voluntad nunca será la misma. La absorción de esta pérdida, y adaptarse a todos los cambios que desata, tiene su propia y única curso para todas las personas, y no se detuvo o es detenida por las soluciones rápidas o soluciones simples. La muerte altera la vida y eventos, pero el dolor no es un estado patológico.

En segundo lugar, los antidepresivos son comúnmente y frecuentemente prescritos. Existe una fuerte probabilidad de que nuevas personas en duelo se clasificarán para el diagnóstico de trastorno depresivo mayor sólo dos semanas después de una la muerte a pesar de que sus reacciones son normales. Los antidepresivos no han demostrado ser útiles en síntomas depresivos relacionados con la aflicción, y no está acumulando evidencia de efectos negativos a largo plazo de siendo en los antidepresivos. Tenemos que preguntarnos por qué la psiquiatría insiste en que el duelo es una patología y por lo tanto hacen apropiado el tratamiento farmacológico más fácil. Y no debemos pasar por alto el interés propio de las compañías farmacéuticas que ven un mercado nuevo y sustancial de los antidepresivos, en la actualidad una de miles de millones dólares de la industria.

En tercer lugar, el 80% de las recetas de antidepresivos han sido escritos por médicos de atención primaria, no psiquiatras. Tenemos la expectativa de que los médicos, así como psicólogos, trabajadores sociales y el clero, a quien muchos de nosotros buscamos ayuda después de las pérdidas de todo tipo, puedan tener una formación profesional sólida, respaldo de la investigación y la experiencia supervisada para guiarlos. Algunos lo hacen, pero de hecho, una considerable mayoría de los profesionales con estos grados no tienen formación profesional ni alguna respuesta a los afligidos.

¿Cuál es la advertencia aquí? Tenga cuidado con los médicos u otros profesionales de la medicina que se apresuran a prescribir antidepresivos para hacer frente a su dolor.

Aquí está una mejor receta: Llorar la muerte de su ser querido en su propia manera. No hay fórmula prescrita. Puede llorar y puede que no. Sus reacciones serán moldeadas por muchas cosas: la relación que tuvo con el fallecido, su estilo de personalidad y el apoyo o la falta de apoyo que recibe de otros. Empujar a un lado los que te digan que hay que seguir adelante, que no hay mal que por bien no venga. Lo que una persona encuentra consuelo podría no funcionar para otra. Encontrar amigos y familiares que entienden, y con quién usted puede compartir su experiencia. Si no escuchan o ayuda, o si la ayuda no es suficiente, la búsqueda de grupos de apoyo a través de sus organizaciones hospital, hospicio o de la comunidad local. No tenga miedo de buscar ayuda profesional, pero si lo hace, pregunte acerca de la formación de la persona, la cualificación y la experiencia con el dolor, la pérdida y el duelo.

Lloramos tan profundamente como nos encanta. Podemos salir de la pista con el amor, y podemos responder a nuestra pena en formas que no son saludables, o que no nos será muy útil. Pero no vamos a hacer el amor, o el duelo, un trastorno mental.

# # #

Este documento fue escrito por un grupo de profesionales interesados ​​en respuesta a la liberación del Manual Diagnóstico y Estadístico de la Asociación Americana de Psiquiatría de los Trastornos Mentales (DSM-5).


  • Thomas Attig, PhD, Profesor Emérito en Filosofía, Bowling Green State University
  • Inge B.Corless, RN, PhD, FAAN, profesor, MGH Instituto de las Profesiones de la Salud, Boston, MA
  • Kathleen R. Gilbert, PhD, decano ejecutivo asociado, Escuela de la Universidad de Indiana de Salud Pública, Bloomington, IN
  • Dale G.Larson, PhD, Profesor del Departamento de Psicología de la Consejería, la Universidad de Santa Clara, CA
  • Mal McKissock, OAM, Director de Servicios Clínicos, Centro de Cuidado de duelo, Sidney, Australia
  • David Roth, Director Ejecutivo, Puetz-Roth Funerales y Compañeros Grief, Bergisch Gladbach, Alemania
  • Donna Schuurman, EdD, FT, Director Ejecutivo, Centro Dougy de duelo Niños y Familias, Portland, OR
  • Phyllis R. Silverman, PhD, becario en Residencia, Centro de Investigación de Estudios de la Mujer, Universidad Brandeis, Waltham, MA
  • J. William Worden, PhD, ABPP, Psicólogo, Laguna Niguel, CA


Nos gustaría agradecer al Grupo Internacional de Trabajo sobre la muerte, una muerte y duelo (GTI) por la oportunidad de desarrollar estas ideas. Esta declaración representa las opiniones de los autores, no las opiniones de la Junta o de miembros del GTI.



Referencia 
Recuperado de Internet- se tradujo utilizando Google Translate, mejorado a nuestro español Edu Emilia Sáez, CPL
 Imagen tomada de Internet: http://www.psychiatry.org/dsm5

domingo, 26 de mayo de 2013

II Certificado en Tanatologia Holistica


El sábado, 25 de mayo terminamos nuestro primer certificado en Tanatologia Holistica: Alvio en la perdida y el duelo.




Para su información incluyo el primer anuncio para el II Certificado en Tanatología Holística: Alivio en la pérdida y el duelo.

Lugar: Columbia Centro Universitario en Caguas
Dirección electrónica: http://deca.columbiaco.edu/

Temas por Taller (c/u son 12 horas presenciales= 60 horas)
• El morir y la educación sobre la muerte- 31 agosto, 7 septiembre 2013
• El final de la vida y la toma de decisiones- 14, 21 septiembre 2013
• El evento de muerte dentro del contexto de la niñez y la adolescencia- 28 de septiembre, 5 octubre 2013
• El manejo del duelo y los marcos teóricos- 12, 19 de octubre 2013
• La muerte traumática y la consejería de duelo-26 octubre, 9 noviembre 2013

Costos:
Costo por matricula total.................................$ 900.00
Costo por tema individual................................$ 180.00
Pago por adelantado........................................$ 810.00

Llama y matricúlate hoy mismo Tel. (787) 258-1501 Ext. 202, 203, 209
Aceptan ATH, VISA, MC

¡TE ESPERO!

Edu Emilia Sáez, Consejera Profesional Licenciada,
Certificado en Tanatología
saezacris@gmail.com
www.alivioenlaperdidayelduelo.blogspot.com

Nota: (Se inicia con un mínimo de cinco personas, pueden ocurrir cambios en las fechas)



jueves, 16 de mayo de 2013

Un articulo sobre Alzheimer que debemos leer


Marcela Escobar: La necesidad de sacar del clóset al Alzheimer

Autora del libro “El mal del olvido” afirma que los cercanos a un enfermo deben sentir que no son juzgados y por el contrario, muy apoyados en esta dura situación. Agrega que tras recoger decenas de testimonios, se puede afirmar que el amor no es suficiente, muchas veces, para sobrellevar al enfermo y eso no es condenable.

 Puedes accesar le das click encima a esta direccion y te llevara el articulo completo.

http://www.emol.com/tendenciasymujer/Noticias/2013/05/16/24177/Marcela-Escobar-La-necesidad-de-sacar-del-closet-al-Alzheimer.aspx


Imagen Tomada de Internet: http://albertmccartney.blogspot.com/2012/06/1.html

¿Qué hacer con el duelo congelado?



AMBIGUEDAD
1.      Nombrar y validar la pérdida- es el primer paso para ofrecer apoyo a individuos que  están experimentando duelos no reconocidos. Clientes que empiezan a entender la naturaleza de sus pérdidas y reciben validación por las mismas, a menudo  de manera inmediata  reciben alivio y mejoran su auto concepto.
2.      Encontrar significado- ponerle una etiqueta a lo que sucede facilita a bajar el estrés.
3.      Tratar los traumas cuando estén presentes- hablar siempre es de ayuda y mas cuando lo hace con personas empáticas y que         entiendan lo que sucede. Restauración de la resiliencia, Reconectar con lo perdido y con aquellos que se preocupan por ti y el volver a contar la historia personal de manera coherente de forma que se pueda integrar dentro de la narrativa personal, en vez de estar fragmentada.
4.      Dominio del temperamento- comprender de lo que si tengo control y lo que no controlo. No siempre lo que sucede es justo.
5.      Reconstruir la identidad- ocurren cambios en una persona que vive la perdida ambigua o el dolor crónico, Que soy ahora, Que es mi familia ahora, Que roles he ganado y he perdido, Que ayuda ahora
6.      Normalizar la ambivalencia- hay una mezcla de emociones, se puede sentir culpa y enojo, amor y odio, crear conciencia de esos sentimientos negativos y aprender a manejarlos.
7.      Revisar el apego- escuchar las historias, revisar lo que se podía antes y lo que se puede hacer ahora, encontrar otro tipo de relaciones.
8.      Descubrir una nueva esperanza- encontrar tolerancia en la ambigüedad, fe en lo desconocido, aumentar la confianza ayuda aminorar la ansiedad, reír aun en lo que es absurdo, desarrollar paciencia, ver los eventos como un reto.
9.       Identificar recursos-  investigar aquellas agencias del gobierno y agencias privadas en la comunidad que le puedan brindar apoyo, iglesias, asociaciones comunitarias, etc.

 "Con la pérdida ambigua, no hay una clausura; 
el reto es aprender cómo  vivir con la ambiguedad."
Pauline Boss 


Referencia:

Boss P. (2001) La pérdida ambigua: Cómo aprender a vivir con un duelo no terminado. Editorial Gedisa

Boss, P (2006) Loss, Trauma, and Resilience: Therapeutic Work with Ambiguous Loss. Norton