La primera característica que compartimos es la baja autoestima y hoy continuamos mencionando tres características de las personas codependientes. (faltan 7 características las cuales trabajaremos más adelante.)
Te invito a que reflexiones si eres una persona codepediente y cómo ésta situación afecta tu duelo por la pérdida que estás atravesando, no importa si es debido a una muerte, divorcio o separación.
REPRESION Muchos codependientes:
1. Empujan sus pensamientos y sentimientos fuera de su conciencia a causa del miedo y la culpa.
2. Se atemorizan de ser como son.
OBSESION Los codependientes tienden a:
1. Sentirse muy ansiosos por los problemas y por la gente
2. Pensar y hablar mucho acerca de otras personas
3. Vigilar a la gente
4. Tratar de sorprender a la gente en malas acciones
5. Sentirse incapaz de dejar de hablar, de pensar y de preocuparse acerca de otras personas o de problemas
6. Abandonar su rutina por estar tan afectados por alguien o por algo
7. Enfocar toda su energía en otras personas y problemas
CONTROL Muchos codependientes:
1. Han vivido en situaciones y con personas que estaban fuera de control causando a los codependientes penas y desengaños
2. Tienen miedo de permitir que los demás sean como son y no dejan que las cosas sucedan de manera natural
3. No pueden manejar el miedo que experimentan frente a la pérdida de control. Piensan que ellos saben cómo deben ser las cosas y cómo debe comportarse la gente
4. Tratan de controlar los sucesos y a la gente por medio de su desamparo, de sentimientos de culpa, de coerción, amenazas, manipulación, dominio o de dar consejos.
5. Aunque eventualmente fracasan en sus intentos, intentan provocar la ira de los demás, sienten frustración y enojo; se sienten controlados por los eventos y por las personas.
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