Cómo nos sacude la muerte inesperada

La muerte súbita e inesperada nos deja consternados y abrumados. Pues no nos da la oportunidad de prepararnos mental y emocionalmente para la pérdida de un ser que amamos. A veces nos mueve hasta los valores y creencias que hasta ahora hemos tenido. Nos cuestionamos ¿cómo es posible que Dios permita que suceda algo así? Es importante reconocer que la muerte existe porque estamos precisamente vivos.  Por tanto, es necesario que dejemos salir nuestras emociones y sentimientos.

Si tienes una red de apoyo social ya sea familiar o de amistades, comparte con ellos tu pena. ¡NO TE AISLES! Si te dicen que debes estar bien, pues contestas que te den el tiempo necesario para procesar tu duelo por a muerte de tu ser querido. Llora, escribe, dibuja utiliza tu creatividad para procesar esa pérdida en tu vida.

Cuando muere una madre o un padre con el cual hemos tenido una relacion estrecha, no importa la edad que tengas, es un dolor fuerte y nos podemos sentir inseguros en este mundo. Eventualmente seremos adultos  huérfanos.

Pero sobre todo recuerda que hay un camino de pena que recorrer, pero al final, el tiempo lo decides tú, podrás recordar con emoción a esa bella persona, sin el dolor que te embarga ahora.