Duelo o Depresión
El duelo NO
es sinónimo de depresión. La depresión y el duelo pueden alterar el patrón
de sueño y de apetito y provocar una tristeza profunda. Sin embargo, existen
unas diferencias importantes.
DUELO: Identificación con el fallecido. La ideación suicida es poco común y si aparece, es más bien el deseo del doliente de reunirse con el fallecido. La culpa está asociada a la relación con el fallecido, si le demostró su amor o resolvió la última discusión que tuvieron. La baja auto estima es poco común y si se da, es temporera. La intensidad de los síntomas disminuye con el tiempo. El apoyo social y el refuerzo ayudan al doliente. Síntomas de duelo NO responden a medicamentos antidepresivos.
Depresión
La Depresión es una enfermedad que afecta el estado de ánimo de la persona y le impide funcionar apropiadamente
afectando su calidad de vida y su familia. Los síntomas de la depresión pueden ser: ánimo deprimido,
tristeza profunda, ansiedad, irritabilidad, pesimismo, pérdida de interés por
las cosas que solía disfrutar, insomnio, pérdida o aumento de apetito,
cansancio, falta de energía, pobre concentración, pensamientos negativos, de
culpabilidad, desesperanza, baja auto estima y en ocasiones, pensamientos de
muerte e ideas suicidas…
Duelo
Es una reacción física,
psicológica y social que va a depender
de la percepción que la persona tiene sobre la pérdida. Es la respuesta
emocional que tenemos ante la pérdida. Es una experiencia, un proceso.
- NO es una enfermedad.
- Es universal, pero único.
- Es un proceso activo.
El proceso de duelo
implica adaptarse a la pérdida, desarrollar un nuevo vínculo con el fallecido y
continuar con la vida.
Terapia
de duelo vs. Consejería de duelo
Terapia
de duelo: necesaria cuando el duelo es complicado,
crónico, exagerado, retrasado y/o hay síntomas físicos enmascarando el dolor emocional. En ocasiones se debe a
dificultades en el proceso de separación del fallecido.
Consejería
de duelo: se utiliza para facilitar el proceso de duelo normal, NO complicado.
Ayuda a la persona a completar las tareas de duelo de forma saludable. Facilita
la adaptación a la pérdida.
Información ofrecida por:
Dra. Yarlene López
Psicóloga Clínica, Certificado en Tanatología Holística
Carr. 31 Suite D-2 Juncos Plaza Juncos, PR 00777
787-713-6505
// 787-247-6558
Obra en óleo por la artista: Cristina Del Valle
Obra en óleo por la artista: Cristina Del Valle
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