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Espero te ayude a encontrar el significado de la Navidad en tu vida, aun cuando has pasado por la pérdida de un ser querido.
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Comienza
diciembre, una época difícil para quienes hemos perdido a un ser querido. Es
ahora donde necesitamos estar más cerca, pues para muchos será la primera Navidad
sin ellos, y para otros, otra Navidad sin él (ella). Recuerden que el proceso
del duelo no es un proceso de olvido sino de aprender a recordar sin dolor. Y
recordar su sonrisa, sus gestos, ocurrencias, su risa, agranda nuestro corazón,
lo expande. Pues aunque hoy no está con nosotros... está en nosotros.
No perdamos el significado de la Navidad, brindémosle uno nuevo, uno positivo, no le teman a esta fecha. En diciembre acostumbramos a mirar atrás, y evaluar el año que hemos vivido, encontraremos de todo: risas, lágrimas, triunfos, fracasos, cambios, nacimientos y también pérdidas y muerte. Se reafirma la ausencia de quien ya no está, confirmamos la falta de alguien en la familia, y al mirar hacia delante, un año nuevo, una nueva posibilidad de imponernos retos, metas y sueños; pero para muchos en duelo los proyectos de vida se detienen, cuesta recibir con alegría estas fechas, la angustia y tristeza nos visita de nuevo, o tal vez aún no se ha ido del todo. Pero la Navidad significa Vida, significa nacimiento, y tu ser querido aún vive dentro de ti, en tus recuerdos y en tu corazón. Nadie muere cuando se recuerda.
Hay que saber cómo enfrentar y asumir esta fecha, saber integrarla, es más hay que saber vivirla y vivirla en plenitud. Si no sucede, el próximo Diciembre nos plantearemos la misma cuestión. Así año tras año. No se aíslen de los demás, si te aíslas ¿qué pasa con el resto de la familia? ¿Les vamos a privar de un momento que podemos vivir en unión, recordando y disfrutando en alegría la vida? EL AMOR NO ES SOLO PARA LOS QUE MURIERON.
Recrear la Navidad, asumirla, enfrentarla y vivirla es un paso importante para la elaboración del duelo. Celebra la vida - sana tus heridas - pese a nuestro dolor vivamos diciembre. Un gran y fuerte abrazos mis guerreros, sobreviven día a día al dolor, también es tiempo de vivir -tiempo de Sanar.
REFERENCIA:
No perdamos el significado de la Navidad, brindémosle uno nuevo, uno positivo, no le teman a esta fecha. En diciembre acostumbramos a mirar atrás, y evaluar el año que hemos vivido, encontraremos de todo: risas, lágrimas, triunfos, fracasos, cambios, nacimientos y también pérdidas y muerte. Se reafirma la ausencia de quien ya no está, confirmamos la falta de alguien en la familia, y al mirar hacia delante, un año nuevo, una nueva posibilidad de imponernos retos, metas y sueños; pero para muchos en duelo los proyectos de vida se detienen, cuesta recibir con alegría estas fechas, la angustia y tristeza nos visita de nuevo, o tal vez aún no se ha ido del todo. Pero la Navidad significa Vida, significa nacimiento, y tu ser querido aún vive dentro de ti, en tus recuerdos y en tu corazón. Nadie muere cuando se recuerda.
Hay que saber cómo enfrentar y asumir esta fecha, saber integrarla, es más hay que saber vivirla y vivirla en plenitud. Si no sucede, el próximo Diciembre nos plantearemos la misma cuestión. Así año tras año. No se aíslen de los demás, si te aíslas ¿qué pasa con el resto de la familia? ¿Les vamos a privar de un momento que podemos vivir en unión, recordando y disfrutando en alegría la vida? EL AMOR NO ES SOLO PARA LOS QUE MURIERON.
Recrear la Navidad, asumirla, enfrentarla y vivirla es un paso importante para la elaboración del duelo. Celebra la vida - sana tus heridas - pese a nuestro dolor vivamos diciembre. Un gran y fuerte abrazos mis guerreros, sobreviven día a día al dolor, también es tiempo de vivir -tiempo de Sanar.
REFERENCIA:
Tomado de Internet: https://www.facebook.com/pages/Creciendo-a-trav%C3%A9s-del-Duelo/152552971586294?hc_location=stream
Kimberly Vargas Morera
Psicóloga - Fundadora
Creciendo a través del Duelo
Psicóloga - Fundadora
Creciendo a través del Duelo
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