Este espacio es para compartir la esperanza de que hay un nuevo amanecer luego de la pérdida de un ser amado. El duelo suele ser un proceso doloroso, pues es la reacción emocional ante la pérdida. El duelo se refleja en la vida del doliente a nivel fisico, psicológico y espiritual. Te tengo noticias, el duelo se puede aliviar y superar, pero conlleva tiempo y trabajo. Hay que elaborar tareas para que al final del camino puedas reinvertir tu energía de forma productiva, sin tener que olvidar a esa persona amada. Cada uno de nosostros tenemos un faro el cual con su luz te alumbrará para que puedas continuar con tu vida, recordando en el corazón, a la persona que se fue de esta vida terrenal.


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sábado, 18 de agosto de 2018

Actitud hacia la muerte


Actitud hacia la muerte

De acuerdo a Robert Kastenbaum (citado en Corr, Nabe & Corr, 2009) existen tres temores básicos sobre la muerte y el proceso de morir. 

1.    Qué sucede después de la muerte, cuál es el destino del cuerpo físico y la descomposición como estado final.  Otros tienen temor al Juicio Final, a los castigos que le serán impuestos.  Es el miedo y el temor a lo desconocido.  Muchas personas experimentan temor hacia el cese de la existencia física que representa la muerte. 
2.    El miedo al proceso de morir.  Esto incluye los temores asociados con el dolor físico hasta las relaciones con los seres significativos.  Sufrir el dolor prolongado a una enfermedad terminal o una muerte violenta.  Experimentar la carga emocional y económica para los seres queridos. 
3.    La pérdida de la vida, temor a perder la autonomía y la autodeterminación.  Las personas temen a muertes en las que pierdan el control sobre decisiones vitales en cuanto a tratamiento, calidad de vida y lugar de muerte.  Perder el proceso de razonamiento y cognición.  Otros temen morir sin resolver o terminar asuntos pendientes en sus vidas y la de los que rodean.  El desasosiego por el futuro incierto de dependientes, hijos, etc.  La incertidumbre  y angustia que acarrea la separación final y definitiva de la vida y de los que amamos.

Preocupaciones sobre la muerte

1.    El proceso propio de morir- las actitudes incluye las creencias, sentimientos, valores, posturas y disposiciones ante el morir. Estas actitudes en los norteamericanos contemporáneos reflejan miedo y ansiedad sobre la posibilidad de experimentar una enfermedad prolongada, dolorosa o indigna, especialmente en instituciones bajo el cuidado de extraños los cuales no respetarían las necesidades o deseos personales. Morir de manera súbita lo que no te permite despedirte de tus seres amados, y dejas situaciones inconclusas.
2.    Mi propia muerte- estas actitudes están relacionadas con “mi muerte”. La muerte me va a liberar de dificultades y sufrimientos, o va a implicar perder la vida y todo lo que ha sido y es tan importante para mí.
3.    ¿Qué será de mí después de mi muerte?- Estoy ansioso por lo desconocido y terrible de juicio o castigo después de la muerte, o me estoy anticipando una recompensa celestial, un pasaje a una vida mejor, o una reunión con alguien que había muerto antes.
4.    El morir, la muerte o el duelo de otra persona- Estoy principalmente preocupado por las cargas que mi enfermedad y muerte están poniendo sobre aquellos a quienes amo y / o estoy preocupado por lo que va a pasar con ellos después de que yo me haya ido.

sábado, 12 de noviembre de 2016

La Muerte

Es un proceso natural, pero muy doloroso,
Señora muy persistente
Es algo bien natural, de lo
No podemos escapar.
Señora muy persistente

A veces la esperamos, aunque nos negamos
A veces llega, de momento, de forma precipitante.
Aunque no lo deseamos nos llega
Es una tremenda visita.
Es una Señora muy persistente.

Es como un regalo que no deseamos abrir,
Pero que hay que hacerlo
Es un regalo de unidos recuerdos, puede ser alegres
Pueden ser triste.
Es una Señora muy persistente.

Es un momento especial donde
Debemos ayudar a nuestros familiares,
Unirnos en dolor y alegría.
Es una Señora muy persistente.

Es un proceso natural
Es parte de nacer, es parte de vivir
Y nos recordaremos siempre
Es una Señora muy persistente.


 Autora: Delia Soto


Ella escribió ese poema en su diario reflexivo
pues su esposo murio hace 6 meses...

miércoles, 27 de mayo de 2015

MATRICULATE EN EL CERTIFICADO TANATOLOGIA HOLISTICA



¡Si deseas conocer sobre la Ciencia de la Tanatología
y ayudar a las personas con pérdida y duelo, Matricúlate!
Llama al Tel. (787) 258-1501 Ext. 202, 203, 209

Mira la página de la Institución
http://deca.columbiaco.edu/node/109


Lugar: Columbia Centro Universitario, Caguas
Dirección electrónica: http://deca.columbiaco.edu


VI  Grupo Certificado en DECA
5 Talleres (c/taller=12 horas presenciales,  Total 60 horas)
El horario  8:30 am- 3:30 pm

1.       El proceso de morir y la educación sobre la muerte- 5, 12 sept 2015
2.       El final de la vida y la toma de decisiones- 19, 26 sept 2015
3.      El manejo del duelo y los marcos teóricos-3, 10 octubre  2015
4.      El evento de muerte en el contexto de la niñez y la adolescencia- 17, 24 octubre 2015
5.      La muerte traumática y la consejería de duelo- 31 octubre, 7 noviembre 2015

Costos:
Costo por matrícula total..................................$900.00
Costo por tema (taller) individual..................... 180.00
Pago por adelantado.......................................... 810.00


¡TE ESPERO!

Recurso: Edu Emilia Sáez, CP, CT , e invitados….                
E-mail: saezacris@gmail.com        
Página: alivioenlaperdidayelduelo.blogspot.com

Nota: Se iniciará el curso con un mínimo de cinco personas que se matriculen en todo el certificado. Pueden ocurrir cambios en las fechas.


martes, 23 de julio de 2013

Preocupaciones sobre la muerte





 El proceso propio de morir- Las actitudes incluye las creencias, sentimientos, valores, posturas y disposiciones ante el morir. Estas actitudes reflejan miedo y ansiedad sobre la posibilidad de experimentar una enfermedad prolongada, dolorosa o indigna, especialmente en instituciones bajo el cuidado de extraños los cuales no respetarían las necesidades o deseos personales. Morir de manera súbita lo que no te permite despedirte de tus seres amados, y dejas situaciones inconclusas.



Mi propia muerte- Estas actitudes están relacionadas con “mi muerte”. La muerte me va a liberar de dificultades y sufrimientos, o va a implicar perder la vida y todo lo que ha sido y es tan importante para mí.  

 




¿Qué será de mí después de mi muerte?- Estoy ansioso por lo desconocido y terrible de juicio o castigo después de la muerte, o me estoy anticipando una recompensa celestial, un pasaje a una vida mejor, o una reunión con alguien que había muerto antes..


El morir, la muerte o el duelo de otra persona- Estoy principalmente preocupado por las cargas que mi enfermedad y muerte están poniendo sobre aquellos a quienes amo y / o estoy preocupado por lo que va a pasar con ellos después de que yo me haya ido.

sábado, 26 de noviembre de 2011

domingo, 20 de noviembre de 2011

Dar Gracias el jueves, 24 de noviembre...

El Dia de Accion de Gracias en Puerto Rico es un dia para estar en familia y agradecer al Creador por las bendiciones.

Sin embargo,  para aquellas personas que han sufrido la muerte de un padre, esposo, madre u hijo, surgen sentimientos de tristeza, llanto, y hasta depresión por la pérdida de esa persona tan amada y significativa para uno. Todo esas emociones unidas al vacio fisico y emocional que deja la persona en la vida de uno son validos.

La pregunta que vale hacer ahora; ¿Qué actitud asumirás el día de Accion de Gracias? Tú tienes el control de tu vida y la actitud que asumirás.

Te invito a que este jueves, 24 de noviembre de 2011 puedas...agradecer los momentos agradables, alegres que pasastes con tu padre, madre, esposo(a) e hijo (a). Es el momento de recuerdos gratos, de dar gracias por la vida de esa persona y como influyó en la tuya. Compartir con tu familia y amistades. No te aisles,  unete a tus seres queridos. La vida es una,  vívela intensamente, dia dia, de manera saludable y sé feliz y haz feliz a los que te rodean.

Gracias Dios:  por mi familia, amistades y por la vida. Aunque es dificil a veces, vale la pena vivirla.

martes, 26 de julio de 2011

La muerte y el duelo

Si has perdido a un ser querido, es posible que pases por todo tipo de emociones. Es probable que estés triste, preocupado o asustado. Tal vez no estés preparado, estés impresionado o confundido. Puedes sentirte enojado, engañado, aliviado, culpable, exhausto o simplemente vacío. Tus emociones pueden ser más intensas o más profundas que lo habitual, o estar entremezcladas de una manera que nunca habías experimentado.

A algunas personas les cuesta concentrarse, estudiar o comer cuando están atravesando una etapa de duelo. Otras pierden el interés por actividades que solían disfrutar. Algunos se involucran en actividades compulsivas como beber o comer en exceso. Otras personas se sienten adormecidas, como si nada hubiese ocurrido.

Todas estas emociones son reacciones naturales frente a la muerte.

¿Qué es el duelo?

El duelo es la reacción emocional, física y espiritual en respuesta a la muerte o una pérdida. Las personas que están de duelo pueden experimentar los siguientes cambios:
  • Sienten emociones fuertes, como la tristeza y la ira
  • Tienen reacciones físicas, como falta de sueño o sensación de náusea
  • Tienen reacciones espirituales frente a la muerte. Por ejemplo, algunas personas se cuestionan sus creencias y se sienten muy decepcionadas de su religión mientras que otras descubren que su fe es más fuerte que nunca.
El proceso de duelo lleva tiempo y las heridas se sanan gradualmente. La intensidad del duelo puede depender de si la pérdida fue inesperada y repentina, y de la relación que tenías con la persona que falleció.
Algunas personas escriben sobre el duelo y aseguran que se da en etapas, pero en realidad se suele sentir como "oleadas" o ciclos de dolor que van y vienen según lo que estás haciendo y si existen elementos que te hagan recordar a la persona que murió.


Si perdiste a un familiar cercano, como un padre o un hermano, es posible que sientas que te robaron el tiempo que deseabas pasar con esa persona. También puede resultar difícil expresar tu propia aflicción cuando los demás integrantes de tu familia también están afligidos. ¿Tienes algo pendiente que no pudiste concluir con esa persona amada, por que la muerte interrumpió ese proceso?

Algunas personas pueden esconder su propia aflicción o evitar hablar de la persona que falleció, porque tienen miedo de entristecer a un padre o a otro integrante de la familia. También es natural sentirse culpable por una discusión pasada o una relación compleja con la persona que murió.

No siempre el duelo se debe a la muerte de una persona. La muerte de una mascota puede provocar fuertes sentimientos de aflicción. Algunas personas se sorprenden por lo dolorosa que puede llegar a ser esta pérdida. Pero los lazos de amor que compartimos con las mascotas son reales y los sentimientos de pérdida y dolor que tenemos cuando mueren también lo son.

Todos estos sentimientos y reacciones son normales. Pero ¿qué puede hacer una persona para superarlos? ¿Cuánto dura el duelo? ¿Alguna vez todo volverá a la normalidad? ¿Y cómo vas a seguir adelante sin la persona que falleció?

Referencia: Internet 
file:///C:/Users/Family/Documents/someone_died_esp.html