Depresión Vs. Duelo

Duelo o Depresión

El duelo NO es sinónimo de depresión. La depresión y el duelo pueden alterar el patrón de sueño y de apetito y provocar una tristeza profunda. Sin embargo, existen unas diferencias importantes.

DUELO: Identificación con el fallecido. La ideación suicida es poco común y si aparece, es más bien el deseo del doliente de reunirse con el fallecido. La culpa está asociada a la relación con el fallecido, si le demostró su amor o resolvió la última discusión que tuvieron. La baja auto estima es poco común y si se da, es temporera. La intensidad de los síntomas disminuye con el tiempo. El apoyo social y el refuerzo ayudan al doliente. Síntomas de duelo NO responden a medicamentos antidepresivos.

DEPRESIÓN: Se identifica exageradamente con el fallecido. Ideación suicida es común. Auto culpabilidad, la persona se percibe como mala. Síntomas NO disminuyen con el tiempo. Tiende a aislarse. Los medicamentos antidepresivos sí mejoran los síntomas.

Depresión

La Depresión es una enfermedad que afecta el estado de ánimo de la persona y le impide funcionar apropiadamente afectando su calidad de vida y su familia. Los síntomas de la depresión pueden ser: ánimo deprimido, tristeza profunda, ansiedad, irritabilidad, pesimismo, pérdida de interés por las cosas que solía disfrutar, insomnio, pérdida o aumento de apetito, cansancio, falta de energía, pobre concentración, pensamientos negativos, de culpabilidad, desesperanza, baja auto estima y en ocasiones, pensamientos de muerte e ideas suicidas…

Duelo

Es una reacción física, psicológica y social que  va a depender de la percepción que la persona tiene sobre la pérdida. Es la respuesta emocional que tenemos ante la pérdida. Es una experiencia, un proceso.

• NO es una enfermedad.
• Es universal, pero único.
• Es un proceso activo.

El proceso de duelo implica adaptarse a la pérdida, desarrollar un nuevo vínculo con el fallecido y continuar con la vida.

Terapia de duelo vs. Consejería de duelo

Terapia de duelo: necesaria cuando el duelo es complicado, crónico, exagerado, retrasado y/o hay síntomas físicos enmascarando el dolor emocional. En ocasiones se debe a dificultades en el proceso de separación del fallecido.

Consejería de duelo: se utiliza para facilitar el proceso de duelo normal, NO complicado. Ayuda a la persona a completar las tareas de duelo de forma saludable. Facilita la adaptación a la pérdida.

Información ofrecida por:  

Dra. Yarlene López

Psicóloga Clínica, Certificado en Tanatología Holística

Carr. 31 Suite D-2 Juncos Plaza Juncos, PR 00777

787-713-6505 // 787-247-6558

Obra en óleo por la artista: Cristina Del Valle