CARACTERISTICAS DEL CODEPENDIENTE

 

La primera característica que compartimos es la baja autoestima y hoy continuamos mencionando tres características de las personas codependientes. (faltan 7 características las cuales trabajaremos más adelante.)

Te invito a que reflexiones si eres una persona codepediente y cómo ésta situación afecta tu duelo por la pérdida que estás atravesando, no importa si es debido a una muerte, divorcio o separación.

REPRESION Muchos codependientes:

1.       Empujan sus pensamientos y sentimientos fuera de su conciencia a causa del miedo y la culpa.

2.       Se atemorizan de ser como son. 

OBSESION Los codependientes tienden a:

1.       Sentirse muy ansiosos por los problemas y por la gente

2.       Pensar y hablar mucho acerca de otras personas

3.       Vigilar a la gente

4.       Tratar de sorprender a la gente en malas acciones

5.       Sentirse incapaz de dejar de hablar, de pensar y de preocuparse acerca de otras personas o de problemas

6.       Abandonar su rutina por estar tan afectados por alguien o por algo

7.       Enfocar toda su energía en otras personas y problemas

CONTROL Muchos codependientes:

1.       Han vivido en situaciones y con personas que estaban fuera de control causando a los codependientes  penas y desengaños

2.       Tienen miedo de permitir que los demás sean como son y no dejan que las cosas sucedan de manera natural

3.       No pueden manejar el miedo que experimentan frente a la pérdida de control. Piensan que ellos saben cómo deben ser las cosas y cómo debe comportarse la gente

4.       Tratan de controlar los sucesos y a la gente por medio de su desamparo, de sentimientos de culpa, de coerción, amenazas, manipulación, dominio o de dar consejos.

5.       Aunque eventualmente fracasan en sus intentos, intentan provocar la ira de los demás, sienten frustración y enojo; se sienten controlados por los eventos y por las personas.